骄傲的笑

酸xing食品防治小儿“疰夏” zj%U`  
因为孩子们多在夏季出现上方的表现，所以这一种情况中医称其为“小儿疰（zhù）夏”，尽管它不是非常严重的病症，可是孩子却没精神、没食欲，且每一年夏天两3岁的孩子最容易“中招”。 <(e_%"qc  
提议可让小孩子多喝些解暑增进食欲的汤，比方说用红se枣乌梅煮汤吃，口味酸甜，又能补气、增进食欲，相对于体弱的孩子而言再适当不过啦。而荷叶、丝瓜叶与水瓜（就是：西瓜）皮煮汤喝，可清热解暑、生津止渴、增进食欲消食、润肺。除喝汤，给孩子多吃点儿酸xing食品也可以防治小儿疰夏。红果（即是人们常说的山楂）糕、果丹皮均有增进食欲健脾的效果。 /R[C7l7H  
水瓜（就是：西瓜）吃多伤脾胃 ,mF>P V  
水瓜（就是：西瓜）是夏天非常好的水果，可是要留意别吃得太多，不然易伤脾胃。水瓜（就是：西瓜）属于生冷食品，脾胃虚寒、胃动力不足、粪便滑泄者少食为好，多食则会腹部鼓胀、拉肚子、食欲降低，此外还会积寒助湿，致使病症。一次食入水瓜（就是：西瓜）太多，水瓜（就是：西瓜）内的很多水分会冲淡胃液，激起胃动力不足与胃肠道免/疫/力下降。 y ?#%ClB  
除此之外，留意别让小孩吃带有荷尔蒙与农yao的水瓜（就是：西瓜）。这一些瓜从表皮上看条纹huang-se绿se不均匀，从里头来看瓜瓤比较红se，可是瓜籽却是白se的，并且吃起来没甜味。 ; ^F\W;t  
为幼儿科学选取饮料 yMl0s@SpjV  
孩子的胃肠道用途还没有发育健康完备，黏膜血管及相关器/官对冷饮的刺激尚不适宜，所以别多食冷饮，不然会激起拉肚子、腹痛、咽痛及咳嗽等表现。 $:Fxrp9  
选取幼儿饮料时，要专心查看是不是新鲜。通常的饮料应没积累，瓶装饮料应不漏气，开瓶后应有香气。鲜乳为奶白se，奶水均匀，无积累、凝块、杂质，有乳香气。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，例如果敲击罐头时呈鼓音，表明已经有细菌繁殖，也不可以吃。 C/qH}WY[R  
小孩出汗多要补充水分 x|yjdXm  
水相对于孩子的代/谢拥有关键的作用，但是因为5个月孩子的shen脏/功能常常发育不全，过多过快地摄取水分反/倒会加剧shen累赘，因此爸爸妈妈们应严格领会孩子的喝水量。 A"FR IO1  
孩子每天需要的水量为150ml，人工喂养时每日除哺乳予以的水分外，还需再补充少数的水。起初时每一次可予以10~20ml，渐渐增加到每一次50ml左右，在两次喂养间给一次水。可是尽可能别给小孩喝桔子水或糖水，避免影响孩子牙的正常发育。 0B.0Sg:  
孩子的平时膳食也应清淡点，少吃油腻，少吃羊肉、虾等补发的食品。此外，当温度比较高时，应降低孩子的室外运/动時間。 \c)5 DDy  
陈力羊城广州幼儿医/院保养健身科 l,XsMHqm9#